Marillenknödel

- Foto: Tinto-Verlag
Zutaten:
60 g Butter
1 Ei
1 Eigelb
Koriander aus der Mühle
Salz
400 g Topfen mit 10 % Fettgehalt (vorher in einer Windel das Wasser ausdrücken!)
150 g Weizenmehl (glatt)
Abrieb einer Zitronenschale
18 Stück reife Marillen
18 Stück unraffinierter Würfelrohrzucker
150 g Butter
130 g Semmelbrösel
Puderzucker zum Bestreuen
Zubereitung:
1. Handwarme Butter schaumig rühren. Ei und Eigelb untermengen. Koriander, Prise Salz, Topfen, Mehl und Abrieb einer Zitrone unterrühren und zu einem glatten Teig verarbeiten. Mindestens 3 Stunden im Kühlschrank rasten lassen.
2. Marillen waschen, abtrocknen, den Kern mit einem Kochlöffelstil herausdrücken. Würfelzucker anstelle des Kernes in die Frucht füllen.
3. Auf einem bemehlten Brett aus dem Teig eine ca. 5 cm dicke Rolle formen. Fingerdicke Scheiben herunter schneiden und die Teigstücke flach drücken. Diese sollten flach und rund sein. Je eine Marille mit Teig umhüllen. Die Enden, die nicht bei der Fruchtöffnung sein sollten, mit den Fingerspitzen zusammendrücken. Mit der Innenhand Knödel formen.
4. Knödel in siedendes Wasser einlegen. Nach ca. 12-15 Minuten zart anstoßen, damit sich die Knödel wenden. Knödel aus dem Wasser heben, abtropfen lassen, in Butterbrösel wälzen und mit Puderzucker bestreuen.
Butterbrösel: Butter schmelzen und Brösel darin goldbraun rösten.
Es gibt Familien bei denen regelrechte Wettessen stattfinden, wenn Marillenknödel auf den Tisch kommen. Wer schafft am Ende die meisten? Beteiligt man sich daran nicht und isst nur einen, höchstens zwei Marillenknödel, fühlt man sich - auch als Verlierer- einfach rundum zufrieden!
Die wärmenden Aprikosen und der kühle Topfen gleichen sich vom Temperaturverhalten aus. Gemeinsam ist ihnen die befeuchtende und Yin-stärkende Wirkung. Ohne den Koriander und die Zitronenschale wäre das Gericht schwer verdaulich. Sie bewegen Qi im Bauch, lösen Verdauungsblockaden und senken ab.
Dieses Rezept stammt aus dem Kochbuch: Feines aus der 5-Elemente-Küche vom Tinto-Verlag
Apfeltorte mit Mandeln ohne Zucker

- fotolia
Zutaten:
3 Eier
6 EL Agavendicksaft (geht auch mit Ahornsirup)
120 g weiche Butter
75 g gekochte Hirse
1 Prise Vanille
1/2 TL Zimt
eine Prise Kardamom
eine Prise Salz
150 g Vollkornweizenmehl
3 TL Weinsteinbackpulver
1 Zitrone (unbehandelt)
1 TL Kakao
Belag:
5 mittelgroße Äpfel
1 EL Sahne
1 EL weiche Butter
1 Prise Vanille
2 EL Agavendicksaft
1/2 TL Zimt
gemahlene Mandeln oder Mandelblättchen
evtl. Rosinen
Vorbereitung:
Äpfel in Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln
Mandeln mahlen
Zubereitung:
Eier schaumig schlagen und mit Agavendicksaft, Hirse und weicher Butter verrühren, Zimt, Kardomom und Salz hinzufügen, das Mehl mit dem Backpulver, ein wenig geriebene Zitronenschale und ein TL Kakao hinzufügen und zu einem Teig verrühren.
Den Teig in eine eingefettete Springform geben und die Äpfel in Scheiben geschnitten auf dem Teig verteilen.
Die Sahne mit der Butter, dem Agavendicksaft, Vanille und Zimt miteinander verrühren und über die Äpfel verteilen
Mit Mandeln und auf Wunsch auch mit Rosinen bestreuen
etwa 45 Minuten bei Umluft und 190°C im Backofen backen
Feine Walnuss-Mandel-Creme mit Kakao
200 g Schmand
1/2 Zitronenschale, gerieben
200 ml Sojasahne oder Sahne
50 g Vollrohrzucker
1 Prise Kardamom
1 Prise Salz
150 g Naturjoghurt
1 TL Zitronensaft
2 EL Kakao
50 g Mandeln und/oder Walnüsse gehackt
Schmand, Zitronenschale, Sahne und Vollrohrzucker mit dem elektrischen Rührgerät verrühren. Kardamom und Salz hinzufügen. Joghurt und Zitronensaft unterrühren und die Masse halbieren.
In die eine Hälfte den Kakao unterrühren und unter die zweite Hälfte die Nüsse bzw. Mandeln (oder beides). Im Kühlschrank kalt stellen.
Zum Servieren beide Cremes schichtweise in Gläser einfüllen und mit Walnüssen oder gehackten Mandeln garnieren
Süße Polenta-Ecken
Widerstand zwecklos. Backen Sie bloß genug von diesen Stimmungsaufhellern!
Für 6 - 8 Portionen
Zutaten:
400 ml Sojamilch
85 g Polentagrieß
2 Eier (getrennt)
1 Prise Salz
4 EL Rohrzucker
1 TL abgeriebene Bio-Orangenschale
1 Prise Kardamom
1 Spritzer Zitronensaft
1 Prise Kakao
Zubereitung:
Sojamilch in einem Topf aufkochen. Polenta-Grieß einrieseln lassen und 2 Min. unter Rühren kochen. Polenta in eine Schüssel geben und abkühlen lassen.
Eiweiße und 1 Prise Salz mit dem Handrührer steif schlagen. 4 EL Zucker einrieseln lassen und 2 Min. weiterschlagen.
Eigelbe, Kardamom, den Zitronensaft und die Orangenschale unter die abgekühlte Polenta rühren. Eischnee unterheben.
In eine gefettete ofenfeste Form (20 cm Durchmesser) geben. Bei 200 Grad (Umluft 180 Grad) auf der unteren Schiene 35 Minuten backen.
Polenta-Kuchen kurz abkühlen lassen und in 6 - 8 Ecken schneiden. evtl. mit etwas Puderzucker bestäuben und mit Obstsalat oder Kompott servieren.
